Kimler Psikologa Gider Ya Da Ne Zaman Bir Psikologa Gidilir?


NE ZAMAN PSİKOLOĞA GİTMELİYİM?

Kendinize soracağınız ilk sorular:

Aşağıdaki soruları yanıtlayarak sizin için psikolojik yardımın gerekli olup olmadığını anlayabilirsiniz.
1. Kendimi tanıyamıyorum! Kendimi öncekinden farklı hissediyor muyum?
2. Kendimde fark ettiğim bu değişiklik huzurumu bozuyor mu?
3. Bu değişikliğin bir açıklaması var mı?
4. Bu açıklama sıkıntıların süresini ve şiddetini açıklamaya yetmiyor mu?
5. Günlük işlerimi oldukça zorlanarak mı yapıyorum?
6. Hep endişeli miyim ve çok korkuyor muyum?
7. Bedensel rahatsızlıklarım var mı?
8. Rahat uyuyamıyor muyum? Yetersiz veya fazla mı uyuyorum?
9. Kendimi sıklıkla saldırgan, kin dolu, gergin hissediyor muyum veya çok tahammülsüz ya da hoşgörüsüz müyüm?
10. Sık sık çalışamaz raporu alıyor muyum?
11. İntihar düşüncelerim var mı?
12. Çevremde sorunlarım hakkında konuşabileceğim insan yok denecek kadar az mı?
13. Arkadaşlarımla yaptığım konuşmalar artık fayda etmiyor mu?
14. Başkaları da bendeki değişikliğin farkında mı?
15. Bu değişiklikler üç aydan uzun bir süredir devam ediyor mu?
16. Bu değişikliklere karşı umursamaz mı davranıyorum?

Kaynak: Rosemarie Piontek: Mut zur Veränderung. Methoden und Möglichkeiten der Psychotherapie.
[Değişime Cesaret, Psikoterapinin Yöntemleri ve İmkânları] Bonn, 2009.


Hakkımızda

Empati Psikolojik Danışma Merkezi, 2000 yılından bu yana bireysel terapi, aile-evlilik terapisi, cinsel terapi, çocuk-ergen psikoterapisi...

devamı..

Hizmetlerimiz

  • Şirketlere Danışmanlık Hiz.
  • Bireysel Terapi
  • Aile, Ergen, Çocuk Terapileri
  • Hipno Terapi
  • Eğitim Danışmanlığı
  • Online Terapi

İletişim

Gazipaşa Bul. Bahar Apt. NO:45 K:1 D:2 01120 Seyhan, ADANA / TÜRKİYE

Sosyal Medya

Facebook
Twitter
#
Instagram
#
LinkedIn
#
Google+